Mottagning | 0223-170 80 | Fysioterapeut | 0223-170 84

FagerstaHälsan informerar

Den 14-16 september har FagerstaHälsan stängt med anledning av strategidagar. 

Vid brådskande ärenden kontakta 1177 eller din vårdcentral. Vid akuta, livshotande tillstånd ska du ringa 112.

Kurs i stressprevention

Preliminär kursstart den 9 september 2022, fem tillfällen á 1 timme.

Kurs i stressprevention och stresshantering riktar sig till dig som önskar leva ett liv i balans där du utifrån dina unika förutsättningar gör aktiva val i både arbetsliv och privatliv. Fokus ligger på att genom kunskap inom stress, återhämtning och beteendeförändringar ge verktyg för att hålla god balans över tid. Utbildningen passar dig som har fysiska och psykiska symptom på stress men också i förebyggande syfte för dig som vill arbeta med att må bra på lång sikt.
 
Anmälan till karin.bernvall@fagerstahalsan.se 
Anmälan är bindande.

TBE-vaccination

För att boka tid för TBE-vaccination är du välkommen att höra av dig på vår telefontid. 
Vardagar 08:00-09:00 och 13:00-14:00

Hälsoutmaning

FagerstaHälsan bjuder in dig till en rolig hälsoutmaning under vecka 21-24.
För att delta utmaningen ska du utföra minst 100 minuters valfri pulshöjande aktivitet varje vecka.  

Senast den 28 juni ska den ifyllda svarskupongen lämnas till FagerstaHälsan.

Priser utlottas bland de som klarat aktivitetsmålet.

Senaste nytt

Nu har vi åter Moskito Guard till försäljning 
​​​​​​​Pris: 100 kr/flaska.
Moskito Guard är ett modernt och effektivt insektsmedel fritt från DEET med bevisat skydd mot stickande/blodsugande insekter såsom myggor, knott och fästingar.

Alla kunder anslutna till FagerstaHälsan bjöds in till att delta i vår Hälsoutmaning och vi är så glada över att 117st lämnat in sina underlag och deltagit i tävlingen. 10st priser är utlottade och alla vinnare har blivit meddelade via mejl.

Ni som deltagit har tillsammans redovisat 46 800 fysiskt aktiva minuter vilket är ett helt otroligt resultat, vilket härligt gäng ni är!

FagerstaHälsan vill tacka er alla som antog utmaningen genom att dela de aktiviteter ni varit fysiskt aktiva i under dessa fyra veckor, vi hoppas att detta kan ge inspiratiomn till fortsatt fysisk aktivitet både för er och andra.
Cyklat inne och ute
Löpning
Vattengympa
Tabata
Pilates
Yoga
Power walk   
Ridning
Dressyrträning/häst
Inlines
Jogging
Styrketräning
Mountainbike
Fotboll 
Gym-inne och ute  
Padel
Stockholm Marathon
Kajak
Crossfit
Stavgång
Roddmaskin
Spinning
Bodypump 
Intervallträning
Cykelorientering
Löpband
Klippt gräs
Abs in Ass
Hiit workout
Sprint 
Promenad 
Discgolf
Styrkepass via försvarets webb-plats
Naturpasset
Grit
BodyCombat
Crosstrainer
Trappmaskin
Cykel Watt pass
Step Up
Wellness by Jennifer
Efit
Fys Mix med Gymix
Fotbollsmatch
Boxning
Promenad med vikter
Golf
Tennis
Danska Försvarsmaktens tränings-app
Hopprep
Burpees
Kettlebells
Fjällvandring